'Treino militar': madrinha de bateria encara estreia no Carnaval de SP como preparação de fisiculturismo
08/01/2026
(Foto: Reprodução) Madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé
Marco Pinto | CO Assessoria
A madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé afirmou que adotou um “treino militar” como parte da preparação para a estreia à frente da bateria no Carnaval de São Paulo.
Segundo ela, a rotina intensa foi estruturada para reproduzir o mesmo nível de exigência física enfrentado em uma competição de fisiculturismo, com foco em resistência, controle corporal e desempenho sob pressão.
A influenciadora fitness Karol Rosalin ganhou projeção internacional após ser apontada como a “mulher fitness perfeita” em um levantamento publicado pela edição australiana da revista Playboy, em dezembro de 2024. O estudo utilizou inteligência artificial para analisar imagens públicas a partir de critérios como simetria corporal, proporção entre membros, definição muscular e harmonia estética, sem caráter competitivo oficial, mas com grande repercussão nas redes e na imprensa.
Segundo Karol, a preparação para o Carnaval tem sido encarada com a mesma seriedade de uma disputa esportiva.
“Eu encarei essa estreia como se fosse subir em um palco de competição. A exigência física é enorme e não dá para improvisar”, afirmou. De acordo com ela, a rotina diária chega a três a quatro horas de treino, divididas entre musculação, exercícios funcionais, cardio de alta intensidade e aulas específicas de samba.
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O foco principal, segundo a madrinha, está no condicionamento aeróbico e na resistência muscular. “Uma bateria não para. São muitos minutos em movimento contínuo, sob calor, com fantasia pesada e pressão emocional. Se o corpo não estiver preparado, você não aguenta”, disse. Em dias mais intensos, Karol afirma que o gasto energético pode ultrapassar 1.500 calorias, patamar semelhante ao de protocolos usados em fases finais de preparação para campeonatos de fisiculturismo.
Além do treino físico, ela afirma que trabalha postura, respiração e controle corporal, aspectos comuns tanto no fisiculturismo quanto no samba.
“No palco, você precisa controlar o corpo mesmo exausta. Na avenida é parecido: manter ritmo, presença e expressão quando o corpo já está no limite”, comparou.
Karol reforça que o preparo intenso não está ligado apenas à estética. “Não é sobre corpo perfeito, é sobre performance e segurança. O Carnaval exige muito fisicamente, e eu respeito isso”, afirmou. Para ela, tratar a estreia com o mesmo rigor de uma competição esportiva é uma forma de honrar a bateria e a escola.
A Acadêmicos do Tatuapé desfilará no Carnaval de São Paulo 2026, no Sambódromo do Anhembi, integrando o Grupo Especial do carnaval paulistano. O desfile está previsto para o sábado, 14 de fevereiro de 2026, data em que Karol Rosalin fará sua estreia à frente da bateria da escola.
Madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé
Marco Pinto | CO Assessoria
